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STAGE ART-YOGA / Pratique du Yoga et Créativité

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 STAGE ART-YOGA / Pratique du Yoga et Créativité  (Aube)
  • Date : 16 avril 2018 - 20 avril 2018
  • Adresse : ATELIER DU LAURIER ROUGE, 3 rue de l’Eglise, Coussegrey (10210) plan
Auteur : Atelier du laurier rouge (Atelier)
Note : cet événement est une archive : voir l'actualité de cet auteur

Stage Art-Yoga : pour une relation harmonieuse du Corps et de l’Esprit, en co-animation Catherine Mazaguil (Peintre, formatrice en Art-Thérapie) et Thierry Jumeau (Professeur de Yoga, Relaxologue)

Ce stage est ouvert à tous, débutants ou confirmés.

Le but poursuivi est de vous faire vivre, ressentir, intégrer, réfléchir à comment la relation corps-esprit-yeux-mains peut être harmonisée, afin que tout l’être soit pleinement respecté, pour un développement intégral de la personne.

Le programme s’articule donc autour de la pratique associée du Yoga, de l’acquisition (ou révision) des connaissances yogiques de base, et de plusieurs techniques artistiques :

- pratique des pawanmuktasanas (déverrouillage en douceur des articulations), asanas (postures et enchainements de postures, accessibles à tous), pranayama (maîtrise du souffle), tratak (concentration visuelle), méditation assise et yoga nidra (relaxation profonde, se pratique allongée)

- expression de son potentiel artistique en création picturale : peinture, mandala, collage… sur thème, autour d’un des sujets exploré dans la journée (par les asanas, la méditation, la causerie et le yoga nidra), avec des matériaux simples, sans contraintes techniques ; support papier

- afin d’élargir sa vision, initiation aux concepts et connaissances de la philosophie indienne et yogique : le soin au corps (alimentation, sommeil, travail, relations), les Gunas (les états de la matière : Tamas-repos, inertie / Rajas-action, mouvement / Satwa-équilibre, pureté) ; les différents plans de l’être (physique, vital, mental, psychique, spirituel), le corps subtil (Prana, Nadis, Chakras, Koshas), le code moral (Nyamas), l’attitude de changement (Parinama) et la discipline personnelle ou habitude de vie (Sadhanna).

Déroulement :

- le matin : asanas, méditation, pranayama, causerie / approche traditionnelle Védantique et approche Yogique selon le Yoga Intégral selon Sri Aurobindo

- l’après midi : yoga nidra suivi d’une création artistique ; temps de partage.

Chaque journée mettra l’accent sur l’un des fondamentaux du yoga, la création artistique sera donc également en lien avec ce thème, pour un développement personnel efficace et harmonieux.

Le contenu et les pratiques proposées sont adaptées à tous les niveaux. En outre, ce stage permettra d’acquérir une structure fine d’enseignement pour les Professeurs de Yoga, Sophrologues, Energéticiens, Professeurs de Qi Cong ou Tai Chi, ainsi que toutes les personnes qui travaillent sur la relation entre le corps et l’esprit, et qui souhaitent ouvrir cette relation également à la création artistique.

Dates : du lundi 16 au vendredi 20 Avril 2018 (Vacances de Printemps)

Tarif : 450 €

Matériel artistique fourni, sauf support papier ; salle de yoga toute équipée (tapis, coussins, zafus, couvertures).

Chèques Vacances acceptés

L’Atelier est agréé pour la Formation Continue. Si vous êtes Travailleur Indépendant, vous pouvez monter un dossier pour un remboursement par la FIF PL.

contact : 03 25 70 69 35


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