Stages - Aube
Stage mandala et relaxation - les 5 elements

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 Stage mandala et relaxation - les 5 elements  (Aube)
  • Date : 30 octobre 2017 - 3 novembre 2017
  • Adresse : ATELIER DU LAURIER ROUGE, 3 rue de l’Eglise, Coussegrey (10210) plan
Auteur : Atelier du laurier rouge (Atelier)

Mandala signifie « cercle » en sanscrit.

Il s’agit d’une représentation plus ou moins géométrique, s’articulant autour d’un centre symbole d’unité, dont les images représentent notre position individuelle dans l’environnement, que celui-ci soit physique, mental, émotionnel, psychique ou spirituel.

Ainsi le mandala est un puissant outil de recentrage, agissant sur tous les niveaux de l’individu, et facilitant la créativité.

Ce stage permettra à chacun de réaliser une oeuvre unique, sur toile, à l’acrylique ; grandeur du format au choix (peut aller jusqu’à 80 cm x 80 cm).

Chaque jour une partie du mandala sera peinte, faisant suite à des séances de relaxation profonde, selon le yoga nidra. Cette pratique quotidienne se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l’intériorisation de notre créativité. Les séances durent un peu moins d’une heure ; elles comprennent une progression fine et systématique de détente physique en position allongée, calme émotionnel grâce à l’attention portée sur la respiration, relaxation mentale afin de parvenir à une visualisation positive et créatrice.

La relaxation permet chaque jour d’élaborer la suite du mandala, sans prévoir à l’avance l’image finale du tableau.

LE THEME : LES CINQ ELEMENTS, LA TERRE, L’EAU, LE FEU, L’AIR, L’ETHER…

Les 5 éléments dans la nature

Les 5 éléments dans notre corps

Les 5 éléments et les émotions

La symbolique des éléments en Soi et dans l’Univers...

Techniques mixtes et acrylique sur toile.

L’ANIMATRICE : Catherine Mazarguil, artiste peintre et dessinatrice, professionnelle depuis 35 ans, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en Yoga-Nidra et intervenante en Art-Thérapie depuis plus de 20 ans.

LE LIEU : l’Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d’un vaste atelier d’artiste et d’une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, le tout ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l’expression de la beauté.

Situé entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l’axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris, 1 heure 40).

L’HEBERGEMENT est libre à proximité (chambres d’hôtes, gîtes d’étape, chambres chez l’habitant, studios aménagés, petits hôtels, camping, etc.), à des prix tout à fait raisonnables. Une liste très détaillée avec tous les renseignements et contacts vous sera adressée.

Renseignements au 03 25 70 69 35 ou sur le site Internet de l’Atelier, rubrique "Stages".

contact : 03 25 70 69 35


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